1. 溫柔逐步：如果你的貓不太習慣被抱，先慢慢逐步建立起它對抱抱的信任。從輕輕撫摸、親近開始，讓貓感受到你的親切。

2. 選擇合適時機：在貓自己主動靠近你、放松的時候抱它會更容易。不要強迫貓貓，尤其是當它們看起來不喜歡被抱時。

3. 平靜環境：在一個安靜的環境中抱貓，避免過多的噪音和干擾，讓它感到安心。

4. 低姿勢：彎腰并蹲下來，用平穩的聲音與貓進行互動。讓貓貓感覺你是友好的。

5. 從側面抱起：盡量不要從上面捉住貓，而是從它的側面慢慢將它抱起。一只手支撐它的胸部，另一只手輕輕支撐它的后腿。

6. 支撐貓的后腿：貓貓的后腿應該得到支撐，這有助于它感到安全。

7. 抱持穩定：抱貓的時候盡量保持穩定，不要搖晃或突然移動。

8. 觀察反應：觀察貓的反應，如果它感到不舒服或不喜歡被抱，盡早放下它。

9. 尊重貓的意愿：有些貓可能不喜歡被抱，尊重它們的意愿，不要強迫。

10. 輕柔呵護：抱著貓的時候，輕聲與它交流，給予愛撫和安慰，讓它感受到溫暖。